A iluminação no local de trabalho
Actualmente, a iluminação artificial
ultrapassa o simples objectivo de possibilitar a visão em locais com iluminação
natural deficitária. Uma boa iluminação representa um conjunto de benefícios
para o ser humano. Existem vários estudos científicos que relacionam o
desempenho do sistema de iluminação com o rendimento de um trabalhador no seu
local de trabalho. Está provado que uma iluminação artificial adequada além de
diminuir a possibilidade de erro ou acidente, diminui a fadiga e exerce uma boa
influência sobre a motivação do trabalhador, melhorando o ambiente de trabalho.
De facto, a qualidade da iluminação nos postos de trabalho pode ter um
efeito significativo na produtividade da organização. Certos estudos científicos
estimam que o incremento de produtividade se situa normalmente no intervalo 10%
a 50% quando se intervém na melhoria das condições de iluminação numa situação
em que as condições de partida não são favoráveis.
Estima-se também que uma boa iluminação reduz a ocorrência de erros de
trabalho entre 30% a 60%, diminui o cansaço visual, dores de cabeça, náuseas e
dores de pescoço que muitas vezes acompanham o cansaço visual.
O nível e a
qualidade de iluminação necessária dependem de vários factores onde se inclui a natureza da tarefa, a acuidade visual de
cada trabalhador e o ambiente onde a actividade é realizada.
Por exemplo,
enquanto tarefas minuciosas como inspecção, montagem de pequenas peças, desenho
técnico, grande parte das actividades de medicina, entre outras, necessitam de
uma grande quantidade de energia luminosa, outras tarefas, que exijam menos
detalhe, como a carga ou descarga de materiais comuns, o manuseamento ou o
embalamento de materiais, requerem níveis menores de energia luminosa.
De
registar também que em alguns casos o incremento da qualidade das condições de
iluminação nos postos de trabalho pode ser conseguido sem recurso ao aumento de
luminárias, mas apenas através de um uso mais eficaz da luz natural,
reposicionamento relativo entre os pontos de luz e os postos de trabalho,
melhor uso da luz reflectida nas superfícies do ambiente entre outros meios.
As principais
consequências de uma iluminação incorrecta ou inadequada, são a fadiga ocular,
dores de cabeça, stress, posturas incorrectas, menor motivação, menor
produtividade e maior probabilidade de ocorrência de acidentes.
Iluminação inadequada como agir
Sempre que verificar uma situação de iluminação inadequada deve:
Ø Alertar
para a situação, seja em caso de insuficiência ou excesso de luminosidade
Ø Comunicar
a necessidade de substituição de lâmpadas ou a detecção de qualquer dano no
sistema de iluminação
Ø Fazer
pausas regulares, especialmente nos trabalhos com equipamentos dotados de
visor/monitor/ecrã, em que é exigido um maior esforço de visão
Ø Evitar
situações de reflexos e encadeamentos nos planos de trabalho
Verifique a eficiência da iluminação
no seu local de trabalho, considerando os seguintes pontos:
Ø A
luz é suficiente e adequada? O excesso de luz é um problema comum nas empresas
e nos escritórios. Contudo, muita luz não significa luz adequada. Pelo
contrário, pode atrapalhar e gerar uma sensação de desconforto.
Ø Limites
mínimos e máximos de iluminância. A iluminação da área de trabalho
depende do tipo de local e de tarefas a desempenhar.
Ø Para
além da iluminação geral, algumas actividades exigem também uma iluminação mais
pontual, na mesa de trabalho (desklight).
Ø O
excesso da luz solar deve ser controlado com cortinas e persianas. Há uma
tendência para aproveitar a luz natural, complementando-a sempre com a
iluminação artificial o que pode levar a um excesso de luminosidade no local de
trabalho.
Ø As
necessidades de iluminação das pessoas variam ao longo do dia. Identificar essa
variação pode ajudar no rendimento do trabalho.
Ø Uma
iluminação com cores diferentes torna o ambiente de trabalho menos monótono,
causando uma sensação de bem-estar.
Ø Possibilidade
de utilizar recursos de iluminação em paredes, para torná-las mais
aconchegantes.
Ø Certificar
que os computadores não estão directamente expostos à luz natural. O monitor do
computador nunca deve ficar exposto à luz natural proveniente das
janelas/montras/portas. O ofuscamento prejudica a concentração e a saúde.
Ø Remoção
das lâmpadas onde há mais luz do que o necessário, certificando que se mantém
uma boa iluminação nos locais de trabalho, de modo a não prejudicar o desempenho
ou evitar acidentes (muito importante em zonas de trabalho com máquinas).
Ø Com
a limpeza das paredes, tectos e pisos a utilização de cores claras no ambiente
de trabalho melhora a iluminação do local e os funcionários sentem-se
mais confortáveis e motivados para o trabalho.
Ø Os
níveis de iluminação nas zonas de descanso e refeitórios devem ser mais ténues
que as de trabalho
